Rólam

Horváth Lilla vagyok, fitness instruktor, személyi edző, balett oktató.

Amióta az eszemet tudom, az életemnek mindig is része volt a mozgás.
A mai napig hálás vagyok Édesanyámnak, hogy 3 éves koromban elvitt engem balett előkészítő gimnasztikára. Hiszen ott kezdődött minden, ezt követően az egész gyerekkoromat teljesen körbe ölelte a mozgás, az edzés, a versenyzés.
Nálunk a hétvégék szerencsére nem átlagosan teltek, hiszen azokat mindig az éppen aktuális sportcsarnokban töltöttük valamelyik szertorna vagy RG versenyemen.
Már gyerekként belém ivódott az alázat, a kitartás, és kifogyhatatlan akarat.
Ami csak megerősödött és elmélyült Pécsen a Művészeti Gimnázium tánctagozatán.
A balett iskola elvégzése után más nagy városokba vitt az utam, de sosem volt számomra kérdés, hogy az igazi hivatásomat csakis az edzői pályán találom meg.
Évekig tartottam csoportos edzéseket Fitness termekben, mindig nagyon nagy sikerrel.

Jelenleg a személyi edzés tölti ki a mindennapjaimat, melyet a saját privát személyi edző stúdiómban tartok, a MY BODY FITNESS STÚDIÓBAN.
A karrierem építése mindig is az életem középpontjában áll.
A balett iránti szerelem pedig, visszaköszön az életemben, jelenleg 3 városban, 6 csoportban oktatok balettet, nagyon sok tehetséges kis gyermek tartozik a szárnyaim alá és fejlődik a kezeim alatt az ATTITUDE BALETT-ben.
Emelett pedig nagyon boldog tulajdonosa vagyok a MY BEAUTY ALAKFORMÁLÓ STÚDIÓNAK, ahol igyekszünk még professzionálisabban hozzásegíteni mindenkit a céljai eléréséhez.

,,A jó személyi edző motiváló erő, szakember, lélekgyógyász, tanár és jó társaság egy személyben, akinek feladata, hogy megkönnyítse, hatékonnyá és nem utolsó sorban felüdüléssé varázsolja az edzéseidet.,,

Végzettségeim:

• Színházi táncos
• Személyi edző
• Fitness instruktor
• Hot Iron instruktor
• Iron cross instruktor 
• TRX Suspension Training Course
• Power Plate Basic
• IronBox
• PTD Ortopédiai Egészségügyi korlátok
• Kinesiology-Taping/Sporttaping alapképzés
• Gerinc és Fitnesz kezdő (Bene Gerincakadémia)
• Gerinc és Fitnesz haladó (Bene Gerincakadémia)
• Neuroplaszticitás és mozgásterápia (Feövenyessy Medical Fitness Akadémia)
• Képalkotó vizsgálatok (CT, MR, RTG és UH), leletértelmezés workshop szakmai továbbképzés
• FEÖVENYESSY – Medical Fitness Akadémia
  • A core stabilitás mítosza – Beszélgetés dr. Eyal Lederman professzorral
  • A lapockastabilitás mítosza